标准体重怎么算?
发布时间：2025-02-24 06:39:43来源：
【标准体重怎么算?】标准体重是衡量人体健康的重要指标之一，不同计算方法适用于不同人群。以下是几种常见方式的总结：
| 计算方法 | 公式 | 适用人群 |
| 世界卫生组织（WHO） | 体重（kg）= 身高（m）² × 18.5～24.9 | 一般成年人 |
| 中国标准 | 男性：身高（cm）- 105；女性：身高（cm）- 100 | 中国成年人 |
| 布鲁卡公式 | 男性：身高（cm）- 100 - (身高-150)/4；女性：身高（cm）- 100 - (身高-150)/2.5 | 一般成年人 |
以上方法仅供参考，实际体重还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持健康的生活方式比单纯追求数值更重要。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
