谷维素的功效与作用是什么
发布时间：2025-02-24 13:11:45来源：
【谷维素的功效与作用是什么】谷维素是一种从米糠中提取的天然物质，主要含有γ-谷维醇。它在调节神经系统、改善睡眠和缓解焦虑方面具有显著效果。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节神经功能 | 缓解紧张、焦虑，改善情绪波动 |
| 改善睡眠质量 | 有助于入睡和维持深度睡眠 |
| 抗氧化作用 | 清除自由基，延缓细胞衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于维持心血管健康 |
| 缓解更年期症状 | 减轻潮热、盗汗等不适 |
谷维素适用于神经衰弱、失眠、更年期综合征等人群。使用时建议遵医嘱，避免过量。整体来看，谷维素是一种安全有效的天然补充剂，适合日常保健使用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
