山药的功效与药理作用
发布时间：2025-02-28 02:55:35来源：
【山药的功效与药理作用】山药是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值和多种药用功效。它性平味甘，归脾、肺、肾经，常用于调理身体、增强免疫力。
总结：
山药能健脾养胃、补肺益肾、滋阴润燥，同时具有抗氧化、调节血糖、增强免疫等药理作用。适合体质虚弱、消化不良、糖尿病患者食用。
| 功效与作用 | 药理作用说明 |
| 健脾养胃 | 促进消化吸收，改善脾胃虚弱 |
| 补肺益肾 | 增强肺功能，缓解肾虚症状 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥，改善皮肤干燥 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 有助于控制血糖水平 |
| 增强免疫 | 提高机体抵抗力 |
山药可煮粥、炖汤或炒食，是日常养生的理想食材。
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