颈动脉斑块的存在是心血管疾病的一个重要预警信号，但并不是所有的斑块都需要立即采取行动。通常情况下，如果颈动脉斑块的厚度超过50%（即直径的50%），则被认为是较为严重的，因为这可能会影响血液流动，增加中风的风险。然而，即使斑块较薄，如果它不稳定或容易脱落，同样需要密切关注。

监测和治疗颈动脉斑块的关键在于早期发现和定期检查。通过健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、戒烟限酒，可以有效减缓斑块的增长速度，甚至在某些情况下逆转其发展。如果斑块达到一定程度，医生可能会建议使用药物治疗或考虑手术干预以降低中风风险。

因此，如果你担心自己或家人的颈动脉健康，请务必咨询专业医疗人员进行详细检查和评估。及时的诊断和适当的管理是保持心血管健康的最佳途径。