春困产生的原因是什么?
发布时间：2025-02-28 05:02:39来源：
【春困产生的原因是什么?】春季天气转暖，人体新陈代谢加快，但此时空气湿度增加、日照时间变化，容易引发“春困”现象。以下是春困的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气温变化 | 春季气温波动大，身体需不断调节，导致疲劳感增强 |
| 日照时间变化 | 光照减少影响人体生物钟，使人精神不振 |
| 空气湿度高 | 湿度大使人体血液循环变慢，易感疲倦 |
| 新陈代谢加快 | 身体在春季加速运转，能量消耗增加，易感疲惫 |
为缓解春困，建议保持规律作息、适当运动，并注意饮食均衡。
以上就是【春困产生的原因是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
