什么是虚寒体质
发布时间：2025-02-28 08:42:04来源：
【什么是虚寒体质】虚寒体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足，容易出现怕冷、手脚冰凉、腹泻等症状。了解虚寒体质有助于更好地调理身体。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 阳气不足，导致身体机能低下，易感寒邪。 |
| 常见症状 | 怕冷、四肢冰凉、腹泻、舌淡苔白、脉沉迟。 |
| 成因 | 饮食不当、过度劳累、长期处于寒冷环境等。 |
| 调理方法 | 饮食温补（如姜、羊肉）、避免生冷食物、适当运动。 |
虚寒体质需长期调养，注意保暖与饮食搭配，有助于改善体质，提升健康水平。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
