促进长高的药有哪些
发布时间：2025-02-28 12:02:42来源：
【促进长高的药有哪些】在青春期，许多家长关注如何帮助孩子提高身高。以下是一些常见的促进长高的药物或补充剂，但需注意：使用前应咨询医生，避免盲目用药。
| 药物/补充剂 | 作用机制 | 注意事项 |
| 生长激素 | 直接刺激骨骼生长 | 需处方，长期使用有副作用 |
| 钙片 | 增强骨骼密度 | 应配合维生素D服用 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 缺乏时可适量补充 |
| 锌 | 参与生长发育 | 多食富含锌的食物更佳 |
| 蛋白质粉 | 提供营养支持 | 不宜过量，建议饮食为主 |
此外，良好的作息、合理饮食和适量运动对长高同样重要。药物只是辅助手段，不可替代健康生活方式。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
