成人缺维生素的症状有哪些
发布时间：2025-02-28 13:49:12来源：
【成人缺维生素的症状有哪些】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素。成人若长期缺乏某种维生素，可能会出现一系列健康问题。以下是常见维生素缺乏及其症状的总结：
| 维生素 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B族 | 疲劳、食欲不振、口腔溃疡 |
| 维生素C | 牙龈出血、伤口愈合慢、易感冒 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、骨质疏松 |
| 维生素E | 肌肉无力、神经功能障碍 |
| 维生素K | 凝血困难、容易出血 |
建议通过均衡饮食或必要时补充剂来预防维生素缺乏。如症状持续，应及时就医检查。
以上就是【成人缺维生素的症状有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
