复合维生素片的作用及功能
发布时间：2025-02-22 17:29:51来源：
【复合维生素片的作用及功能】复合维生素片是一种常见的膳食补充剂，主要为人体提供多种必需的维生素和矿物质，帮助维持身体正常运作。其作用包括增强免疫力、改善营养不良、促进新陈代谢等。
| 成分 | 功能 |
| 维生素A | 支持视力与皮肤健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢与神经系统功能 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞 |
| 钙 | 支持骨骼与牙齿健康 |
| 铁 | 促进血红蛋白生成，预防贫血 |
复合维生素片适合饮食不均衡或营养摄入不足的人群使用，但应根据个人需求在医生指导下服用，避免过量。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
