五味子的功效与作用都有什么
发布时间：2025-02-22 18:40:22来源：
【五味子的功效与作用都有什么】五味子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味酸、甘、温，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强体质。
以下是五味子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解失眠、焦虑，改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 生津止渴 | 增强口腔湿润，适合口干舌燥者使用 |
| 收敛固涩 | 适用于遗精、滑精、盗汗等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
五味子可泡茶、入药膳或制成丸剂，但需根据个人体质适量使用。建议在中医指导下服用，以达到最佳效果。
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