累着了什么症状
发布时间：2025-02-22 19:31:48来源：
【累着了什么症状】当人过度劳累时，身体会出现一系列不适症状。以下是常见的“累着了”的表现总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体疲劳 | 乏力、肌肉酸痛、腰酸背痛 |
| 头部不适 | 头晕、头痛、注意力不集中 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、情绪低落 |
| 睡眠问题 | 失眠、多梦、睡眠质量差 |
| 消化系统 | 食欲不振、胃胀、消化不良 |
适当休息和调整作息是缓解疲劳的关键。若症状持续，建议及时就医，避免长期过度劳累对身体造成伤害。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
