杜仲的功效与作用吃法
发布时间：2025-02-22 21:08:41来源：
【杜仲的功效与作用吃法】杜仲是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是关于杜仲的主要功效、作用及常见吃法的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝肾、强筋骨、降血压、抗疲劳 |
| 作用 | 改善腰膝酸软、增强免疫力、辅助治疗高血压 |
| 常见吃法 | 煮茶、炖汤、泡酒、煎服 |
杜仲可直接泡水饮用，也可与其他食材如鸡肉、猪骨等一起炖汤，味道清香且营养丰富。此外，杜仲还可用于泡酒，有助于活血通络。建议根据个人体质适量使用，避免过量。
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