维生素b6的副作用有哪些
发布时间：2025-02-23 04:59:43来源：
【维生素b6的副作用有哪些】维生素B6是人体必需的营养素，适量摄入有助于神经功能和代谢调节。但过量服用可能引发副作用。以下是常见副作用的总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 神经系统影响 | 感觉异常、手脚麻木、行走困难 |
| 胃肠道不适 | 恶心、呕吐、食欲下降 |
| 皮肤反应 | 皮疹、瘙痒 |
| 其他 | 头痛、疲劳 |
一般建议每日摄入量不超过100毫克，长期超量可能增加神经损伤风险。如出现不适，应立即停用并咨询医生。合理补充维生素B6，有助于健康维持。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
