长结石多吃什么东西好
发布时间：2025-02-23 05:40:48来源：
【长结石多吃什么东西好】对于“长结石”人群，饮食调理至关重要。合理的饮食有助于减少结石形成或促进排出。以下是一些推荐食物：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 水 | 增加尿量，稀释尿液，减少结晶形成 |
| 蔬菜 | 富含钾和镁，有助于抑制结石生成 |
| 柑橘类水果 | 含柠檬酸，可抑制钙结石形成 |
| 粗粮 | 提高膳食纤维，减少钙吸收 |
| 低盐饮食 | 减少钠摄入，降低钙排泄 |
建议避免高草酸、高嘌呤和高盐食物。同时，保持规律饮水和健康作息也很重要。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
