菊花决明子茶的功效与作用是什么
发布时间：2025-02-23 05:54:15来源：
【菊花决明子茶的功效与作用是什么】菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮，主要由菊花和决明子组成。它具有清肝明目、降火排毒、缓解疲劳等功效，适合长期用眼或熬夜的人群饮用。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛干涩、视力模糊 |
| 降火排毒 | 有助于清除体内热毒 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善便秘 |
| 降低血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助入睡 |
饮用时应注意适量，避免空腹饮用，孕妇及体质偏寒者应谨慎使用。
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