假性宫缩要坐着还是躺着
发布时间：2025-02-23 14:13:58来源：
【假性宫缩要坐着还是躺着】假性宫缩是孕期常见的现象，通常不规律且无痛或仅有轻微不适。在面对假性宫缩时，选择合适的姿势有助于缓解不适。
| 姿势 | 优点 | 缺点 |
| 坐着 | 舒适，便于休息，适合长时间保持 | 可能加重下肢水肿 |
| 躺着 | 缓解子宫压力，减轻不适感 | 长时间躺可能影响血液循环 |
建议根据自身感受选择。若假性宫缩频繁或伴随其他症状，应及时就医。保持良好心态和适当活动也有助于缓解不适。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
