骨折病人吃什么好 🍽️骨头快快好起来💪
发布时间：2025-06-21 20:21:41来源：
骨折后的恢复期，合理的饮食搭配对康复至关重要。骨折病人需要摄入高蛋白的食物，如鸡肉🍗、鱼肉🐟和豆腐 tofu，来帮助修复受损的骨骼。此外，富含维生素D和钙质的食物也是必不可少的，比如牛奶🥛、酸奶🥛和绿叶蔬菜🥬，它们能够促进骨骼愈合。同时，多吃一些富含维生素C的水果，例如橙子🍊和猕猴桃🥝，可以加速伤口愈合。最后，保持饮食均衡，多喝水agua，以确保身体有足够的营养支持，让骨头快快好起来💪。
通过上述的饮食调理，可以帮助骨折患者更好地恢复，加速康复过程。
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