感觉自己得了抑郁症 🌟
最近，我总是感到心情低落，对任何事情都提不起兴趣，甚至连以前最喜欢的事情也变得索然无味。早晨醒来时，我总感觉像是被无形的压力压得喘不过气来。工作上的任务和生活中的琐事让我感到疲惫不堪，有时候甚至觉得这一切都是徒劳无功。我开始怀疑自己是不是患上了抑郁症，这种想法让我更加焦虑。
但是，我决定不再让自己沉浸在消极情绪中。我开始尝试一些新的方法来调整自己的心态，比如每天散步半小时，阅读一些励志书籍，以及和朋友分享我的感受。慢慢地，我发现自己的心情开始有所好转。虽然前路可能依旧漫长，但我相信只要积极面对，就一定能够克服这些困难。🌟
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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