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发烧吃什么 🥵🍲

发布时间:2025-08-20 20:18:15来源:

发烧时,身体需要更多的营养来对抗病毒。首先,建议多喝水,补充流失的水分,避免脱水。_soup_ 温热的鸡汤是不错的选择,不仅可以补充体液,还能提供必需的蛋白质和维生素。_fruit_juice_ 新鲜果汁(如橙汁)富含维生素C,有助于增强免疫力。_rice_ 白米饭或面条等易消化的碳水化合物可以提供能量。_vegetables_ 蒸熟的蔬菜也是很好的选择,它们含有丰富的矿物质和维生素。避免油腻和辛辣的食物,以免加重肠胃负担。如果症状持续,请及时就医。

希望这些建议能帮助你更快恢复健康!记得休息好,照顾好自己哦!😊

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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