在家发烧时，及时采取正确的措施可以帮助快速缓解症状。首先，多喝水保持水分非常重要，可以使用🚰来补充体液。其次，穿着轻薄的衣服，并且保持室内空气流通，这有助于身体散热。如果体温过高，可以考虑服用退烧药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚，请务必遵循药品说明书或医生的建议💊🌡️。

此外，使用冷敷或温水擦浴也能有效降低体温。如果发烧持续不退或者伴有其他严重症状，请及时就医🏥📞。在恢复期间，尽量多休息，避免过度劳累，给身体足够的时间去抵抗病毒💪💤。希望这些建议能帮助您早日康复！