🎨 黄褐斑，医学上称为肝斑或蝴蝶斑，是一种常见的皮肤问题。它通常出现在面部，尤其是颧骨、前额和上唇周围。这种色素沉着导致皮肤出现棕色或灰色的斑点，严重影响美观。

主要原因🔍 包括紫外线照射、遗传因素、荷尔蒙变化（如怀孕）、以及某些药物的影响。紫外线是导致黄褐斑形成的主要外部因素，而遗传则决定了个体对这些刺激的敏感度。

💡 预防方法：

1. 使用防晒霜，每天出门前涂抹，即使在阴天也不例外。

2. 戴帽子或使用遮阳伞，以减少直接阳光照射。

3. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和充足睡眠。

4. 避免使用可能引起光敏反应的药物。

5. 定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题。

🌟 通过采取适当的预防措施，可以有效降低黄褐斑的发生率。如果已经出现黄褐斑，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗方案。