肾小球滤过率 🏥

肾小球滤过率（GFR）是指肾脏每分钟从血液中过滤出的液体量，它是一个重要的指标，用来评估肾脏功能是否正常。当GFR数值低于正常范围时，可能意味着肾脏开始出现问题，如肾功能衰竭等。

保持良好的生活习惯对于维护正常的肾小球滤过率至关重要。例如，适量饮水可以帮助肾脏更好地过滤废物和多余物质，而避免高盐饮食则有助于减轻肾脏负担。此外，定期进行体检，及时发现并治疗可能导致肾脏问题的疾病，也是保护肾脏健康的重要措施。

总之，了解和关注肾小球滤过率不仅有助于早期发现肾脏问题，还能促进整体健康。如果你有任何关于肾脏健康的疑问，建议咨询专业医生或医疗机构获取个性化建议。