含有酸性的食物和水果都有哪些
发布时间：2025-03-02 11:50:53来源：
【含有酸性的食物和水果都有哪些】酸性食物和水果在日常饮食中较为常见，它们不仅影响口感，还对身体有一定作用。以下是一些常见的酸性食物和水果：
| 酸性食物/水果 | 特点 |
| 柑橘类（如橙子、柠檬） | 含有丰富维生素C，味道酸爽 |
| 草莓 | 含有果酸，口感清新 |
| 番茄 | 含有苹果酸和柠檬酸 |
| 苹果 | 含有苹果酸，部分品种偏酸 |
| 酸奶 | 含乳酸，有助于消化 |
| 醋 | 主要成分为醋酸 |
这些食物虽然酸，但多数在体内代谢后呈碱性，对健康有益。适量食用可促进食欲、帮助消化。
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