血氧仪SPO2和PR参考值是多少 🩸📊 | 血氧与心率解读指南
发布时间：2025-06-30 17:32:07来源：
血氧饱和度（SPO2）和脉率（PR）是健康监测中非常重要的两个指标。使用血氧仪时，我们经常需要了解这些数值代表什么意义。正常情况下，血氧饱和度应该维持在95%-100%之间，而脉率则因人而异，成年人一般在60-100次/分钟。
如果您的血氧饱和度低于90%，可能意味着身体缺氧，需要及时就医。同样，脉率异常高或低都可能是心脏问题的信号，建议咨询医生进行进一步检查。通过血氧仪定期监测这些数据，可以帮助您更好地了解自己的健康状况，并采取必要的预防措施。
🔍 小贴士：
- 保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，有助于维持正常的血氧和心率水平。
- 如果有任何不适症状，请及时就医，不要仅依赖家用设备做出判断。
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