立冬，作为二十四节气之一，标志着冬天的开始。它通常在每年的11月7日或8日到来。这一天太阳到达黄经225度时，我们便迎来了这个特殊的节气。在中国传统文化中，立冬不仅是农耕社会的一个重要时间节点，也是人们调整生活节奏、准备过冬的日子。

随着立冬的到来，气温逐渐下降，大自然也换上了金黄色的外衣。🍂提醒大家要及时添衣保暖，同时也可以享受这份秋天最后的馈赠。🍁无论是北方的热腾腾饺子，还是南方的滋补汤品，都是迎接冬天的美味佳肴。🥟🍲

在这个季节转换之际，不妨给自己制定一份冬季计划，无论是读书学习，还是锻炼身体，都能让这个冬天变得更加充实和温暖。📚💪

立冬 季节变换 养生小贴士