正宗酸菜鱼的做法 🐟😋
准备材料:
- 鲜鱼一条(约500克),建议选用草鱼或黑鱼,肉质紧实。
- 酸菜200克,提前用水浸泡去除部分咸味。
- 姜蒜适量,切片备用。
- 干辣椒若干,根据口味调整。
- 花椒一小把,增添香气。
- 料酒、盐、白胡椒粉、鸡精少许。
制作步骤:
1. 处理鱼肉:将鱼洗净后,从背部下刀,沿着脊骨将鱼肉完整地片下来,然后斜切成薄片。用料酒、盐和白胡椒粉腌制15分钟。
2. 炒酸菜:热锅凉油,放入姜蒜片爆香,加入酸菜翻炒,炒出香味后盛出备用。
3. 煮鱼骨:同一锅中,加入足够的水,放入鱼骨和头,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖20分钟,制成鱼汤。
4. 烹调:将鱼片逐片放入鱼汤中,待鱼片变色后捞出,铺在炒好的酸菜上。
5. 调味:锅中留少许汤汁,加入干辣椒和花椒,小火煸炒出红油,再将热油连同辣椒花椒一起浇在鱼片上,最后撒上葱花即可。
小贴士:
- 鱼片不宜煮太久,以免过老影响口感。
- 根据个人口味调整辣椒和花椒的量,增加风味层次。
享受美味的酸菜鱼,每一口都是满满的幸福感!😋🐟
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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