原月经期间体重会增加吗
发布时间：2025-06-27 09:24:23来源：
月经期间体重会增加吗❓很多人可能会有这种疑问。其实，月经周期中的体重变化是正常的，但并非每个人都会经历相同的变化。在月经周期的不同阶段，由于激素水平的变化，有些女性可能会观察到体重的轻微波动。
原因之一是水分潴留。在月经周期的黄体期（排卵后到月经开始前），雌激素和孕酮水平上升，可能导致身体保留更多水分，从而引起体重暂时性增加。此外，部分人可能因为经前期综合征（PMS）的症状，如情绪波动、腹胀等，感到自己的体重有所增加。
不过，这种重量的增加通常是暂时性的，并且在月经开始后几天内会逐渐恢复正常。如果发现自己体重持续增加或出现其他异常症状，建议咨询医生或专业人士的意见，以排除其他潜在健康问题。月经期间保持健康的生活方式，适量运动，多喝水，选择营养均衡的食物，可以帮助缓解这些不适症状。
月经知识 体重变化 健康生活
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
