缺碘会导致哪种疾病 🐟🥣
发布时间：2025-03-13 02:17:43来源：
碘是人体必需的微量元素之一，对维持正常的甲状腺功能至关重要。缺碘会导致甲状腺肿大（俗称“大脖子病”），还可能引发儿童智力发育障碍和生长迟缓。这是因为碘是合成甲状腺激素的重要原料，而甲状腺激素直接影响新陈代谢和身体发育。如果孕妇缺碘，甚至会增加胎儿流产、早产及先天性畸形的风险。
日常生活中，我们可以通过食用海产品如海带、紫菜等补充碘元素，也可以选择加碘盐来满足需求。值得注意的是，虽然缺碘有害健康，但过量摄入同样可能导致甲状腺问题，因此科学合理地摄取才是关键。
💡小贴士：定期检查甲状腺功能，保持均衡饮食，远离健康隐患！🌟
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