治失眠11种常见中成药 | 安神助眠小贴士✨
发布时间：2025-03-13 05:03:18来源：
忙碌的生活让人压力山积，失眠成了现代人的普遍烦恼。中医认为失眠多由心神不安、肝火旺盛或气血不足引起，因此通过中成药调理不失为一种温和有效的方式。以下是几种常见的中成药推荐：
1️⃣ 安神补脑液：适合心脾两虚导致的失眠，尤其对健忘、头晕者效果显著。
2️⃣ 归脾丸：针对心血不足、心悸失眠人群，帮助调节情绪，改善睡眠质量。
3️⃣ 天王补心丹：适用于阴虚火旺引起的失眠，伴有心烦口干等症状。
服用中成药时需注意剂量和时间，切勿自行增减。此外，保持规律作息、睡前泡脚、减少电子设备使用也是改善失眠的重要方法。如果症状持续，请及时就医咨询专业医生。🌙💤
希望每位朋友都能拥有好眠，醒来精神焕发！🌟
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