身体感觉疲倦主要有什么原因
发布时间：2025-03-18 08:51:48来源：
【身体感觉疲倦主要有什么原因】身体感到疲倦是常见的现象，可能由多种因素引起。了解这些原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、营养不良、缺乏运动 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁 |
| 疾病因素 | 贫血、甲状腺功能异常、慢性疲劳综合征 |
| 生活习惯 | 长时间工作、作息不规律、过度使用电子设备 |
保持良好的作息和饮食习惯，适当锻炼，有助于缓解疲劳。若长期疲倦且无法通过调整改善，建议及时就医检查。
以上就是【身体感觉疲倦主要有什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
