原胰岛素高是糖尿病吗 | 胰岛素与血糖的关系你知道吗？
发布时间：2025-03-18 16:18:32来源：
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很多人以为胰岛素水平高就等于得了糖尿病，但其实这两者之间并不是简单的等号关系。胰岛素是由胰腺分泌的一种激素，它的主要作用是帮助身体细胞吸收血液中的葡萄糖，从而降低血糖浓度。当胰岛素水平过高时，可能意味着你的身体对胰岛素产生了抵抗（即胰岛素抵抗），这是2型糖尿病的一个早期信号，但并不一定已经发展为糖尿病。
💡 如何判断自己是否存在问题？
如果你经常感到疲劳、口渴或体重突然变化，建议尽快去医院检查空腹血糖和糖化血红蛋白。此外，定期监测胰岛素水平也很重要哦！记住，健康的生活方式——均衡饮食+规律运动，是预防和改善胰岛素抵抗的关键！
💪 小贴士： 增加肌肉锻炼可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，让血糖更稳定。别忘了每天给自己一杯温水，保持身体水分充足！✨
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