养肝茶有哪些 🍵清肝明目饮
发布时间：2025-03-19 07:37:36来源：
春天是养肝的好时节，一杯养肝茶不仅能帮助我们舒缓压力，还能让肝脏更健康哦！🌟下面给大家推荐几种常见的养肝茶：
1️⃣ 菊花枸杞茶：菊花清热解毒，枸杞滋补肝肾。两者结合不仅味道好，还能有效缓解眼睛疲劳，保护视力。
2️⃣ 玫瑰柠檬茶：玫瑰花具有疏肝理气的作用，而柠檬富含维生素C，能增强免疫力，调节内分泌，让你的心情更加愉悦。
3️⃣ 决明子茶：决明子有清肝明目、润肠通便的功效，特别适合长期对着电脑工作的朋友饮用。
4️⃣ 薄荷绿茶：薄荷提神醒脑，绿茶抗氧化，二者搭配既能帮助消化，又能促进新陈代谢，是理想的健康饮品。
每天一杯养肝茶，让生活更美好！记得根据自己的体质选择合适的茶饮哦，如果不确定可以咨询医生或营养师。🍵🌿
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