👀 最近你是不是总觉得耳朵里像隔了一层膜，听力变得模糊不清？这种感觉可能是轻微的听力损伤在向你发出警告！长时间戴耳机、噪音环境暴露或感冒引发的耳部炎症都可能导致这种情况。如果不及时调整生活习惯或就医，可能会对听力造成长期影响哦。

💡 小贴士：

- 减少使用耳机时间，音量尽量控制在60%以下；

- 避免掏耳朵过度清洁，以免伤害耳道；

- 感冒时注意鼻腔护理，防止中耳炎发生；

- 如果持续闷闷的感觉超过一周，一定要尽快去医院检查！

👂 耳朵是我们感知世界的重要器官，保护好它才能享受更多美好声音。记得多关注自己的身体信号，健康生活从细节做起！💪🌈