劳宫穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨的凹陷处。这个位置正好在手掌中心，用手轻轻按压即可找到。劳宫穴属于手厥阴心包经，具有清热泻火、宁神定志的作用。

日常生活中，我们可以通过按摩劳宫穴来缓解心烦、口渴、失眠等症状。尤其是在炎热的夏季，按揉劳宫穴可以帮助清心火，让身心更加舒畅。此外，劳宫穴还对缓解胃痛、呕吐等消化系统问题有一定帮助。当你感到情绪紧张或焦虑时，不妨试试用拇指指腹轻轻按压劳宫穴，每次持续3-5分钟，能有效放松身心，带来宁静的感觉。

记住，穴位按摩虽好，但如有严重疾病，请及时就医哦！🌟✨