在生活中，很多人对“安全期”和“危险期”的概念感到困惑。其实，这与女性的生理周期密切相关。简单来说，安全期是指女性月经周期中不容易怀孕的时间段，而危险期则是指容易受孕的时间段。通常情况下，危险期是排卵前后的几天，因为此时卵子已经成熟，容易受精。

例如，如果你的月经周期是28天，排卵日大约在第14天左右。排卵日前5天到后1天是危险期，其他时间相对安全。但需要注意的是，这种方法并非100%准确，因为女性的生理状况可能会受到多种因素的影响，比如压力、健康状况等。

因此，如果想要避免意外怀孕，建议结合避孕措施使用，比如避孕套或口服避孕药。科学避孕不仅能保护自己，还能为未来的家庭计划做好准备哦！💖✨