在生活中，我们常因忙碌而忽略了对父母身体健康的关注。其实，中医中有许多简单实用的方剂可以帮助改善长辈的身体状况，比如“三子养亲汤”。这款方剂由苏子、白芥子和莱菔子组成，专为老年人设计，旨在健脾化痰、止咳平喘。

方歌云：“三子养亲苏白莱，温中散寒效自来。”简单几味药材，却蕴含着深厚的中医智慧。苏子润肺止咳，白芥子祛痰化湿，莱菔子消食导滞，三者搭配，既温和又有效。适合体质偏寒、咳嗽痰多或消化不良的老人。

煮制时，将三种药材按一定比例混合，加入适量水煎煮，滤出药液即可饮用。每天一剂，坚持服用，不仅能缓解症状，还能提升身体的整体状态。如果家中有老人需要调理，不妨试试这道暖心的“三子养亲汤”吧！👨‍👩‍👧‍👦🍵