🍂秋天到了，菱角成了很多人的心头好！它清甜爽口，营养丰富，但你知道吗？菱角可不是百搭食材哦。有些食物搭配起来可能会引发不适，甚至影响健康。以下是一些常见的菱角饮食禁忌👇：

1️⃣ 不要和鱼虾同食

菱角与鱼虾一起食用可能导致消化不良，还可能引发腹痛或腹泻。这是因为菱角性寒，而鱼虾也属于寒性食物，两者叠加容易伤脾胃。

2️⃣ 避免与蜂蜜同吃

菱角含淀粉较多，而蜂蜜含有酶类物质。两者相遇后会产生化学反应，不仅降低营养价值，还可能引起胀气或腹泻。

3️⃣ 少与寒凉水果混搭

比如梨子、西瓜等寒性水果，和菱角一起吃会加重体内的寒气，导致肠胃不适。

4️⃣ 脾胃虚寒者慎吃

如果你本身体质偏寒，或者经常胃部不适，建议少吃菱角，以免加重症状。

总之，菱角虽美味，但也需适量且注意搭配哦！适当食用才能更好地享受这份秋日美味～🍁