玉米须水近年来备受追捧，因其富含多种营养成分，被认为有助于降血压、利尿和排毒。但喝玉米须水真的完全无害吗？其实，任何事物都需适量而行，玉米须水也不例外。

首先，玉米须本身是安全的，但过量饮用可能导致腹泻或肠胃不适。这是因为玉米须具有较强的利尿作用，过多摄入可能引起体内电解质失衡。特别是对于体质虚弱或患有低血压的人群，饮用时需格外注意剂量。

其次，玉米须水并非适合所有人。孕妇或正在服用药物的人应谨慎饮用，最好先咨询医生意见。此外，如果玉米须未清洗干净，可能残留农药或其他杂质，饮用前务必彻底冲洗。

总之，适量饮用玉米须水对身体有益，但切勿贪多。掌握好饮用方法，才能真正享受其健康益处。💦✨