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吃完菠萝后感觉舌头麻麻的，是不是很苦恼？别担心，这其实是菠萝中含有的菠萝蛋白酶在作怪！这种酶会分解蛋白质，导致口腔黏膜轻微刺激。不过，不用太紧张，以下几种方法可以帮你快速缓解不适：

🍎 第一招：喝水漱口

吃菠萝后立刻用清水漱口，可以帮助冲淡口腔中的菠萝蛋白酶残留物，减轻舌头的麻木感。

🦷 第二招：刷牙或漱口水

如果舌头麻得比较严重，不妨刷个牙或者使用温和的漱口水，清洁口腔的同时还能让嘴巴感觉清爽不少。

🍵 第三招：喝杯温牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质，能与菠萝蛋白酶结合形成沉淀，从而减少其对口腔的刺激。记得不要用冰牛奶哦，温热更适宜！

🌿 第四招：吃块馒头或面包

主食类食物同样能帮助中和菠萝蛋白酶，吃完菠萝后再来点馒头或者面包，效果立竿见影。

💡 温馨提示：下次吃菠萝时，可以先用盐水浸泡几分钟，这样不仅能提升口感，还能降低菠萝蛋白酶的活性，减少舌头麻木的情况发生哦！✨

希望这些小妙招能帮到你，享受美味的同时也要注意保护好自己呀！💪