早上36.9度算发烧吗？✨如何正确判断体温是否异常
发布时间：2025-03-21 11:05:49来源：
早晨测量体温为36.9°C，是否属于发烧呢？其实，正常人的体温通常在36°C到37°C之间波动，而36.9°C属于正常范围内的稍高值，并不算发烧哦！🌡️但需要注意的是，体温会因时间、环境以及个体差异有所不同。
如果你感到身体不适，比如有乏力、咳嗽或喉咙痛等症状，建议多加留意自己的体温变化。此外，正确的测温方式也很重要，比如确保口腔干燥、腋下清洁等，避免因操作不当导致误差。如果体温持续升高超过37.2°C（腋温），则需警惕可能的身体不适，及时就医检查。
保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防疾病的关键。适当运动、充足睡眠、均衡营养都能帮助提高免疫力💪，让你远离疾病的困扰！如果仍有疑问，不妨咨询专业医生，获取更准确的健康指导。😉
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