决明子是一种常见的中药材，常用于清肝明目、润肠通便。然而，任何药物都有其两面性，决明子也不例外。首先，决明子性寒，过量服用可能导致腹泻或腹痛，尤其是脾胃虚寒的人群应避免使用。其次，长期大量服用可能影响肠道吸收功能，造成营养不良。因此，建议每天用量不超过15克，并根据个人体质调整。

此外，孕妇和哺乳期妇女应完全避免使用决明子，因为它可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。对于正在服用其他药物的人群，也需谨慎，以免发生药物相互作用。例如，决明子可能会影响降压药的效果，导致血压波动。

总之，决明子虽好，但并非人人适用。使用前最好咨询医生或中医师，确保安全有效。健康生活，从科学用药开始！🌟🌿