最近天气忽冷忽热，很多人都容易出现低烧的情况。低烧虽然不像高烧那么严重，但也会让人感到疲惫不堪😩。如果你发现自己体温持续在37.3℃-38℃之间，该怎么办呢？

首先，保持冷静很重要😌。可以先测量几次体温，确认是否真的存在低烧现象。如果只是轻微的体温升高，可能是身体对环境变化的正常反应。多喝水💦，注意休息，避免过度劳累。此外，饮食上可以选择清淡易消化的食物，比如粥、汤类，帮助身体恢复。

但如果低烧持续超过48小时，或者伴随其他症状如咳嗽、喉咙痛、腹泻等，则需要及时就医🏥。医生可能会根据具体情况进行检查，并开具相应的药物治疗。切勿自行乱用退烧药，以免掩盖病情影响诊断。

最后提醒大家，平时要注意增强免疫力💪，比如适当运动、保证充足睡眠、均衡营养，这样才能更好地抵御疾病侵袭哦！🌟