🌟 引言

考科目二时，紧张是常事。尤其是面对倒车入库、侧方停车等高难度项目时，心情难免会紧张到冒汗。不过，吃对了东西，或许能帮你缓解压力，让考试更轻松！💪

🍴 推荐食物

1️⃣ 香蕉：富含维生素B6和镁元素，有助于放松神经，让你保持冷静。

2️⃣ 坚果：如核桃、杏仁，含有丰富的ω-3脂肪酸，可改善大脑功能，增强记忆力。

3️⃣ 全麦面包：提供稳定的能量来源，避免血糖波动导致的情绪起伏。

🧘‍♀️ 放松小技巧

考前深呼吸3次，感受身体逐渐放松；闭眼冥想几分钟，想象自己顺利通过考试的画面；还可以听些轻音乐，转移注意力。

🎯 结语

记住，紧张不可怕，科学应对才是关键！带着轻松的心态上考场，相信你一定能发挥出最好的水平！🚗💨✨