💔 第一阶段：接受现实

失恋后，情绪低落是正常的。不要逃避自己的感受，允许自己难过一阵子。可以试着把心里的话写下来，比如日记或者信件，给过去的感情画上句号。

🌱 第二阶段：自我关爱

从现在开始，多关注自己。每天抽出时间做一件让自己开心的事情，比如运动、听音乐或学习一项新技能。记住，爱自己才是长久之计。

🤝 第三阶段：重新建立联系

尝试和朋友多交流，或者认识新的朋友。走出舒适圈，参加一些社交活动，也许会有意想不到的收获哦！生活总是充满无限可能。

🌟 第四阶段：展望未来

失恋不是终点，而是人生的一个转折点。相信未来会更好，给自己设定新的目标，并努力去实现它们。每一次经历都会让你变得更加成熟和坚强。

失恋 疗伤 成长 新篇章