天气渐凉，来一杯暖胃又养生的红枣桂圆茶再合适不过了！红枣和桂圆都是传统的滋补食材，不仅味道香甜，还富含多种营养成分，非常适合秋冬季节饮用。✨

制作方法非常简单：只需准备好几个新鲜红枣、几颗干桂圆，再加适量清水即可。首先将红枣洗净切开去核，桂圆剥壳备用。接着把红枣放入锅中煮沸，然后转小火慢慢熬煮约15分钟，最后加入桂圆继续炖煮5-10分钟。关火后可根据个人口味加入少许蜂蜜或红糖调味，一杯香气四溢的红枣桂圆茶就完成啦！🍯

这杯茶不仅能够帮助改善贫血、增强免疫力，还能缓解疲劳、安神助眠。无论是工作间隙的小憩，还是睡前的一份温暖陪伴，它都能为你的生活增添一抹甜蜜与健康。🍵💕

快动手试试吧，让这份简单的温暖成为你日常的一部分！🍂💛