红斑狼疮性疹 | 秋季护肤小贴士✨
发布时间：2025-03-22 17:01:05来源：
秋季来临，天气干燥，皮肤问题也接踵而至。对于患有红斑狼疮性疹的人来说，这更是一个需要特别注意的季节。秋季的低湿度会加重皮肤干燥，甚至可能引发或加剧皮疹症状。因此，科学护肤尤为重要。
首先，保持皮肤湿润是关键！建议每天使用温和无刺激的保湿霜，尤其是在洗完澡后，趁皮肤还略微湿润时涂抹，效果更佳。其次，避免过度清洁，选择弱酸性的沐浴露，减少对皮肤屏障的破坏。此外，饮食上也要多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、坚果等，这些营养素有助于增强皮肤抵抗力。
最后，记得做好防晒工作！紫外线会诱发或加重红斑狼疮性疹，所以即使在室内，也要选用SPF30以上的防晒霜，并随身携带补涂。只要细心呵护，就能让肌肤健康度过这个秋天🍂💪。
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