🍂秋天是收获的季节，也是养生的好时节。今天给大家分享一个简单又实用的小方法——炒川楝子。川楝子是一种常见的中药材，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。经过炒制后，其药效会更加温和，更适合日常调理身体哦！✨

准备一把川楝子，先用中小火慢慢翻炒，直到表面微微变黄，散发出淡淡的香气即可。炒好的川楝子可以直接泡水喝，也可以加入蜂蜜调味，口感更佳。每天一小杯，不仅能帮助改善肠胃问题，还能缓解皮肤瘙痒等不适症状。🍃

不过要注意啦，川楝子虽好，但不宜过量食用。尤其是体质偏寒或者孕妇应避免使用。适量为宜，才能更好地发挥它的保健作用哦！💪

快试试这道简单易学的秋日养生饮品吧，让身体在金秋时节充满活力！🍂🍁