莲藕汤 🍲💕
发布时间：2025-06-16 19:55:25来源：
秋天的空气里弥漫着丝丝凉意，最适合来一碗热腾腾的莲藕汤。蓮藕自古以来就被誉为滋补佳品，它不仅味道清甜，还富含多种营养成分，能够润肺止咳、健脾开胃。今天就教大家如何制作这道暖心又养身的家常菜。
首先准备好新鲜的莲藕、排骨以及一些简单的调味料，比如生姜和盐。将莲藕去皮切片，排骨焯水去腥后备用。接着把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后再转小火慢炖约两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后根据个人口味加盐调味即可。
当一锅香气四溢的莲藕汤端上桌时，那洁白如玉的莲藕片与金黄诱人的肉汤交织在一起，让人垂涎欲滴。喝上一口，暖流直抵心底，仿佛整个身体都被治愈了。这碗莲藕汤不仅是味蕾的享受，更是对健康生活的追求。无论是寒冷冬日还是初秋时节，都别忘了为自己和家人准备这样一碗温暖的汤哦！💖
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