蓝莓山药的做法 🍇🥔
发布时间：2025-06-20 16:39:20来源：
最近特别想吃一道清新又健康的菜品，于是决定动手做一道蓝莓山药。这道菜不仅颜值高，而且做法简单，非常适合家庭聚餐或者朋友小聚时露一手哦！😋
首先，准备食材：新鲜的蓝莓一小碗、山药一根、牛奶适量、蜂蜜少许。先把山药去皮切段，记得戴手套防止手痒哦！然后将山药放入蒸锅中蒸熟，大约需要15分钟。趁着蒸山药的时间，可以清洗蓝莓并沥干水分备用。山药蒸好后稍微放凉，用勺子压成泥状，加入少量牛奶和蜂蜜搅拌均匀，让口感更加细腻顺滑。接着，将调好的山药泥装入盘中，用勺子整理成自己喜欢的形状。最后，把蓝莓铺在山药泥上装饰即可。✨
这样一道酸甜可口、色彩诱人的蓝莓山药就完成啦！不仅颜值满分，还富含膳食纤维，既美味又能帮助消化，简直是健康饮食的最佳选择！🌟
快试试吧，保证让你收获满满的好评！👏
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