随着夏日的到来，高温天气给家长们带来了不少育儿挑战。如何让孩子健康快乐地度过夏天？以下是一些实用的小贴士哦！

🌞 防晒不可少

孩子娇嫩的皮肤更容易受到紫外线伤害，外出时一定要涂抹适合儿童的防晒霜，并戴上帽子或使用遮阳伞。避免在上午10点至下午4点阳光最强烈的时候长时间待在户外。

💦 补水是关键

夏天容易出汗，宝宝需要更多的水分补充。除了白开水，还可以适量提供一些淡盐水或稀释后的果汁，帮助维持体内电解质平衡。

🍉 饮食要注意

多吃新鲜蔬果如西瓜、黄瓜等，既能解暑又富含维生素。但注意避免过多冷饮，以免刺激肠胃引起不适。

🛁 清洁勤一点

每天给孩子洗澡保持身体干净，尤其是颈部、腋窝等易出汗部位。选择温和无刺激的婴儿沐浴露。

记得观察孩子的精神状态，如有异常及时就医！希望每位小宝贝都能平安愉快地享受夏日时光～🌈